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Reha- Sport Orthopädie

Das Training beginnt immer mit einer gelenkschonenden Aufwärmung, der die passenden Übungen zur Kräftigung der gelenk- bzw. wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur folgen. Nach der individuellen Bewegungseinheit schließen angenehme Dehnübungen und eine Entspannungsphase das Programm ab.

 

Dieses Angebot ist als  Reha-Sport verordnungsfähig, bitte fragen Sie Ihren Arzt nach einer Verordnung (Bogen 56).
Bei entsprechender Verordnung ist die Teilnahme unabhängig von einer Mitgliedschaft.

 

Bitte mitbringen: Sportbekleidung,  Sportschuhe,  Handtuch

 

Wo: in der Sporthalle, Barmbeker Str. 32, 22303 Hamburg

Wann: dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr

Kosten: Mitgliedschaft monatlich 24,-€

 

Wo: im Bewegungssaal des VfL93, Barmbeker Str.  62 in 22303 Hamburg

Wann: mittwochs von 15.30 - 16.30 Uhr

Kosten: Mitgliedschaft monatlich: 24,-€

 

Für Anmeldung und Information bitte beim  VfL 93 Hamburg e. V. melden:

Barmbeker Str. 62, 22303 Hamburg - Tel.: 279 83 77 - Email: info(at)vfl93.de

 

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